How Well Do You Know Me?

How Well Do You Know Me? é um app que você pode usar para acessar exercícios para fortalecer seu corpo e perder peso gratuitamente, sem precisar ir à academia para isso.

Seu objetivo com How Well Do You Know Me? é alcançar todo o potencial de seu corpo através de treino pesado.

A característica que mais se destaca no app é que vem com diversos tipos de treinos adaptados para cada objetivo. Então haverá treino para perder peso, para iniciantes, e também para dar um bom treino a todo o seu corpo. Alguns destes treinos possuem rotinas de vários dias onde você precisa executar uma lista de exercícios por dia. No começo de cada sessão, você será informado do peso adequado para garantir que você explore o potencial ao máximo.

Esta ferramenta de treino recomenda uma série de exercícios para alcançar seus objetivos, cada um acompanhado por um vídeo de alguém executando o exercício. A ideia é seguir a rotina diária que o app te dá, que te permite escolher a demanda física baseada em sua saúde física que, se der tudo certo, irá melhorar conforme a dificuldade aumenta.

How Well Do You Know Me? é um app que te ajuda a cuidar e tirar o melhor de seu corpo, sem precisar gastar dinheiro com academias. E mais, os desafios e exercícios completados irão te estimular a se manter motivado por muito mais tempo.